تم تركيب كريم مرطب للصدفية من CERAVE لتخفيف جفاف البشرة وحكة الجلد وتهيجه. بفضل مزيج من السيراميد وحمض الهيالورونيك وحمض الساليسيليك ، يساعد هذا الكريم على تجديد حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة وتقشيرها بلطف للحصول على بشرة أكثر نعومة وصحة. مثالي لمن يعانون من الصدفية، هذا الكريم موصى به من قبل أطباء الجلدية، وخالٍ من العطور ولا يسبب انسداد المسام.
كيفية الاستخدام
-
تنظيف البشرة: ابدأ ببشرة نظيفة وجافة. استخدم منظفًا خفيفًا وخاليًا من العطور لغسل المناطق المصابة بلطف. جفف البشرة بمنشفة ناعمة، واتركها رطبة قليلًا.
-
تطبيق مبلغ سخي:
- ضعي كمية وفيرة من كريم CERAVE المرطب لعلاج الصدفية على أطراف أصابعك.
- نظرًا لأن البشرة المعرضة للإصابة بالصدفية تميل إلى أن تكون جافة ومتقشرة، فمن الضروري استخدام كمية كافية من الكريم لتغطية المناطق المصابة تمامًا.
-
دلكي بشرتك بلطف:
- ضعي الكريم على المناطق المصابة من بشرتك، مثل المرفقين، والركبتين، وفروة الرأس، أو في أي مكان يوجد به بقع الصدفية.
- قم بتدليك الكريم على البشرة بلطف باستخدام حركات دائرية أو ضربات خفيفة.
- كن لطيفًا لتجنب تهيج البشرة الحساسة بالفعل.
-
التركيز على مجالات المشكلة:
- إذا كان لديك بقع عنيدة أو سميكة من الصدفية، اقضِ المزيد من الوقت في تدليك الكريم بلطف في تلك المناطق.
- يساعد الكريم على تليين وتخفيف القشور، مما يجعلها أسهل في الإزالة أو أقل وضوحًا.
-
دع الكريم يمتص:
- اتركي الكريم يمتص بالكامل في الجلد قبل تغطية المنطقة بالملابس.
- من الأفضل ترك الكريم لمدة بضع دقائق لضمان أقصى قدر من الامتصاص.
-
استخدم بانتظام:
- للحصول على أفضل النتائج، استخدم كريم CERAVE المرطب لعلاج الصدفية بانتظام، مرة أو مرتين على الأقل يوميًا.
- ويعتبر استخدامه بعد الاستحمام مفيدًا بشكل خاص، حيث تصبح البشرة أكثر استجابة للرطوبة.
-
تجنب المهيجات:
- غالبًا ما تكون البشرة المعرضة للصدفية حساسة، لذا حاول تجنب الصابون القاسي والعطور وغيرها من المهيجات المحتملة.
- اختاري منتجات العناية بالبشرة اللطيفة وغير المهيجة للمساعدة في الحفاظ على الحاجز الطبيعي للبشرة.
-
استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك:
- إذا كنت تعاني من أعراض الصدفية الشديدة أو المستمرة، فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
- يمكنهم تقديم توصيات شخصية لإدارة حالتك وقد يقترحون علاجات أو علاجات إضافية.
-
متابعة استخدام واقي الشمس:
- إذا كنت تستخدم الكريم أثناء النهار، فمن المهم متابعة استخدام كريم الوقاية من الشمس، وخاصة على المناطق المكشوفة.
- تساعد الحماية من الشمس على منع المزيد من التهيج وحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
من خلال اتباع هذه الخطوات ودمج كريم CERAVE المرطب للصدفية في روتين العناية بالبشرة اليومي، يمكنك المساعدة في تهدئة وترطيب وإدارة أعراض الصدفية للحصول على بشرة أكثر صحة وراحة.
